Le circuit training est une activité intense qui combine simultanément un travail de renforcement musculaire et un entraînement cardio-respiratoire.
Nos éducateurs vous proposeront des séances pluridisciplinaires, associant des exercices de musculation, d’endurance, d’agilité, de renforcement, de souplesse, de posture et de cardio.
En combinant ces différents exercices, vous développerez votre condition physique de manière complète, tout en améliorant votre force, votre endurance et votre coordination, le tout, face à la mer !
Gouttes de sueur garanties !
Coût de l’activité : 2 unités local acti'val
Description
Le circuit training est une activité intense qui combine simultanément un travail de renforcement musculaire et un entraînement cardio-respiratoire.
Nos éducateurs vous proposeront des séances pluridisciplinaires, associant des exercices de musculation, d’endurance, d’agilité, de renforcement, de souplesse, de posture et de cardio.
En combinant ces différents exercices, vous développerez votre condition physique de manière complète, tout en améliorant votre force, votre endurance et votre coordination, le tout, face à la mer !
Gouttes de sueur garanties !
Coût de l’activité : 2 unités local acti'val